Facebook og forhold

I 2009 brukte Facebook-brukerne 1,7 milliarder minutter p nettsiden og i 2010 kte antall minutter til 13,9 milliarder minutter. Dette viser hvor populrt det er med facebook og hvor viktig vi mener det er ha en slik profil. Er du en av dem som lever for mye i facebook-land? Ja det er du helt sikkert! De fleste er det.

vre i et forhold kan bde vre veldig koselig og det kan vre litt mindre koselig, er det litt mindre koselig blir det ikke lettere med at du har facebook og kan se hva han/hun gjr dagen lang, hvem han/hun er med, hvor han/hun har vrt osv. Hvis man har et bra forhold hvor man kan stole p hverandre er det veldig positivt, men for de som ikke har det like trofast (dette gjelder srlig yngre ungdom) kan det vre svrt vanskelig, dette har jeg selv opplevd for noen r tilbake og forstr veldig godt hvordan det fles. Man blir meget sjalu, og kanskje man blir sjalu for ingen grunn. Kanskje blir humret drligere bare ved tenke p eks. en melding i innboksen eller en kommentar p statusen du aldri har sett, men som du tror kan eksistere. Du er ikke alene om vre p vakt. les videre om mer.

Er det kanskje en mann eller kvinnen som er aktiv med like og kommentere bildene og statusene din og du vet at din nvrende kjreste kommer til eller har blitt opprrt over dette, er det viktig at du forklarer p en ordentlig mte hva som ligger bak dette, noen sletter bare kommentaren og hper p at hun/han aldri s den, selv om det var en stor sannsynelighet for at personen allerede hadde sett det. Hvis det ikke ligger noe bak, eller hvis det er en gammel flamme, s si det og forklar at det ikke er slik mer. nkkelen er prate sammen (som jeg er nevnt noen ganger tidligere).

Det er viktig huske at meldinger over enten mobil, facebook eller andre sosiale nettverk er lett misforst, hver og en forstr en melding p sin egen mten, det kan vre mten man skriver p, tonefall som sier om en person er glad eller sur osv. Det mest riktige gjre hvis du er oppe i en situasjon som fr deg til bli ukonfortabel er at du spr normalt og hflig hva hensikten med disse meldingene eller kommentarene er. Er du en aktiv facebook-bruker anbefaler jeg deg tenke godt gjennom hva du skriver, legger ut bilder av og hva du liker, slik at for eksempel kjresten din skal kunne ha det bra uten vre redd/ lure p hva han/hun kommer til se "denne dagen". Du skal ikke pfre andre noe som du ikke ville taklet selv. Det handler om ta hensyn.

- "Psykolog Tara Marshall ved Brunel University gjorde en underskelse blant 464 studenter, og fant ut at de som forblir venner med eksen p Facebook, opplever bruddet og tiden etterp vanskeligere enn de som klarer distansere seg.Srene leges saktere.
Det viste seg at dersom man brukte tid p overvke eksens profil og venneliste, innebar det mer stress og vonde flelser, lengsel etter eksen og stagnasjon i personlig vekst."
Du har kanskje kjent p denne flelsen selv en gang i tiden ? Det hjelper ikke tenke "vi kan jo bare vre venner", det er sjeldent at noen kan vre venner rett etter et brudd. se p bilder av eksen p badeferie eller en nylig fest med det motsatte kjnn kan ogs fornye lengselen. Er det virkelig verdt pine seg gjennom kjrlighetssorg ekstra lenger en det du kanskje m?

- "Iflge en underskelse utfrt av et av de strste advokatfirmaene i England p skilsmisser, Divorce Online, blir Facebook nevnt i n av tre skilsmissesknader.
Upassende meldinger til det motsatte kjnn, separerte par som skriver stygge ting om hverandre og facebookvenner som rapporterer hva en partner driver med, er de strste problemene."

P en nettside blir det skrevet:
"Par- og familieterapeut Kate Elin Syland i pen Dialog kommer svrt tett p vansker par opplever, og forteller at Facebook er stort problem.
- Ut fra mine kliniske erfaringer, er det upassende meldinger som er det desidert strste problemet. Facebook kommer svrt ofte opp som et problem i terapirommet, dessverre, sier hun til Side3.
- Jeg vil hevde at Facebook er en potensiell love-killer i alle forhold, fordi s mange ikke ser farene med vr nye teknologi. Hvor mange triste historier har jeg ikke hrt der de forteller at Det var jo bare et vennskap p Facebook .... Mange angrer p sine tastetrykk.- Facebook blir brukt som egenterapip en mte, som en flukt fra hverdagen. Her kan de finne trst, fine komplimenter ? og spenning, om de sker det. Og det finnes mange likesinnede p slike steder, enten de bare kjeder seg, er ulykkelig eller faktisk har et nske om vre utro."

Som jeg nevnte over her, er det viktig at du setter deg selv i din partners sko, hvis du ikke klarer det eller klarer se at du gjre noe galt har du ikke forsttt hvor grensene gr.Jeg mener at hvis du er glad i et menneske nsker man ikke gjre noe vondt mot denne personen, man skal og burde nske holde det s ukomplisert og hyggelig som mulig.

Har du et anstrengt forhold til eksen din er det ekstra vanskelig se han p facebook, men likevel er det vanskelig slette han/hun. Har du klart slette han/hun er det bra ! men n er du kanskje venner med en god del bekjente av han/hun ogs, og det popper opp bilder og statuser som denne personen er tagget i hele tiden. Da er det naturligvis lov til slette vennene ogs! eller skjule dem fra Facebook-loggen din. Det er mulig ta en prat med dem og fortelle hvordan du har det slik at du kan slette de uten at stemningen blir negativ mellom dere, er de hyggelige vil de forst.

Hvis du er midt oppe i et brudd eller har kjrlighetssorg for en du var veldig glad i, er det best vre s passiv som mulig, som jeg skrev over her, ikke legg ut bilder, statuser eller bli medlem i grupper bare for gjre eksen din sjalu, dette er veldig umodent og du vil antagelig ikke fle deg noe bedre. Vr heller passiv og la han/hun evt. lure p hva du driver med, kanskje tar han kontakt om han fr tenkt seg om?

Min personlige erfaring er at jeg tidligere bde har beholdt eksen min og slettet eksen min.Nr jeg tenker tilbake var det ganske likt hva jeg flte, det var ille slette han og det var ille se han g videre fra det vi hadde. Etter det siste forholdet viste jeg innerst inne at det var det beste for meg slette han uansett hvor vondt det gjorde. Det var viktig tenke at han ikke var borte for godt, jeg hadde veldig lyst til ha litt kontakt, men etter litt fant jeg ut at det var utrolig deilig ikke mtte vre sjalu. I slike tilfeller liker jeg si at "det man ikke vet har man ikke vondt av" . Det tok ikke lange tiden fr jeg kom over det og faktisk traff en ny, noe jeg er meget glad for. Selv om det var vondt da s kom det noe godt ut av det. Er det slik at du har veldig problemer med ta farvel og slette eksen, s m du ikke det, men da er det viktig at du tar avstand fra facebook! Med tiden leger alle sr, s la de gro i fred snn de er ment til ! Ikke klor nr du klr, nr du vet at sret bare blir verre. N som jeg har blitt eldre forstr jeg hvor viktig det er ta hensyn til andre mennesker, kanskje du ogs gjr det ?

Og husk; ingen er overhode like, veldig mange bruker facebook p en ordentlig mte, s ikke tenk for mye om du egentlig ikke trenger !




Tema: Kjrlighetssorg

Kjrlighetssorg er noe av det vondeste man kan oppleve i livet. Det kan fre til en strre livskrise, s det er all grunn til ta den p alvor.

De fleste av oss har opplevd eller kommer til oppleve kjrlighetssorg fr eller siden. Hjertet ditt blir knust, knust av den du var mest glad i. Har du ikke opplevd sorgen fr kan det vre vanskelig takle alene, men det er ingen grunn til fortvilelse. Det finnes ogs en del kilder for f hjelp om du nsker vre anonym.

Kjrlighetssorg handler om bli avvist. Det kan vre noe av det verste vi som mennesker opplever. Nrheten og intimiteten i et kjrlighetsforhold gir oss styrke og god selvflelse. Nr dette brutalt blir tatt bort, kommer fort tanken om at en ikke orker leve uten dette, og vi tror at vi ikke kan klare oss uten akkurat den personen. Du fler at alt er svart og trist, og skjnner ikke hvordan alle rundt deg kan vre glade og fornyde nr du fler deg s langt nede. Hvordan i all verden skal du klare komme deg over sorgen? Nr et forhold tar slutt, og spesielt hvis det skjer uten forvarsel og det er noen du var virkelig glad i, dukker det opp tusenvis av sprsml i hodet ditt. Hvorfor skjer dette meg? Hva har jeg gjort galt? Er han ikke glad i meg? Var hun noen gang glad i meg? Kommer jeg noen gang til bli elsket igjen? og spesielt: Kan jeg noen gang klare bli glad i noen andre? Alle disse sprsmlene fr deg til tvile p deg selv. Man fler en flelse av meningslshet; du kan jo ikke vre noe annet enn det du er! - ung.no.

Kanskje var du ikke klar over at det kom til ta slutt, eller kanskje du viste at forholdet var p vei mot stupet? Uansett er det veldig vondt og likevel kom det som et sjokk for deg nr du mister det du en gang satt stor pris p. Nr man gr gjennom kjrlighetssorg er det vanskelig tenke fornuftig, man vil bare tilbake til denne personen og man vil bare ha kontakt. Dette er ikke en riktig avgjrelse for den som har blitt forlatt. Man kan si det slik at det er ikke du som tar denne avgjrelsen, det er den forlatte ensome personen som har flyttet inn hos deg.Det er da du skal ske trst hos dine gode venner og familie. Ikke alle venner liker snakke om flelser, men har du gode venner s stiller de gjerne opp for deg!Nr man er midt oppe i denne situasjonen kan rd fra venner bare gjre det verre, men innerst inne vet man at venner gjr det de tror er best for deg, fordi de bryr seg.Det som er viktig huske p er at det bare er deg selv som er ansvarlig for din egen lykke, det er hva du gjr det til selv og det er spesielt viktig i denne situasjonen.

For kunne komme seg videre er det viktig at du gjr noe! Det er vanskelig innse det, forholdet er over og tilvrelsen slik du kjente den har forsvunnet. Alle de tingene dere skulle gjre i fremtiden eksisterer ikke mer, han vil ikke tilbringe alderdommen sammen med deg. Jeg anbefaler la sret gro uansett hvor lang tid det tar, selvom du kanskje sterkt nsker komme deg p byen finne en annen for komme deg videre. men man m gi seg selv tid til srge, ellers kommer disse flelsene tilbake og det vil ta lenger tid fr du leges. De frste innskytelsene vi fr, er ofte irrasjonelle tanker om vinne tilbake eks-partneren, dette er det mange som prver p, men jeg anbefaler st imot s lenge du klarer! Til slutt vil du ikke tenke p han mer.

Mennesker er forskjellige, og reagerer i en slik krise p ulike mter. Noen har tendens til fortrenge flelsene sine og kaste seg inn i aktiviteter, overspising eller andre mter for slippe tenke og kjenne p det vonde. Men for bearbeide og komme gjennom smerten er du ndt til vge ta den fram.Alle flelser som dukker opp er helt normale, det vre seg sjokk, vantro, raseri, kaos, tomhet, sorg, sjalusi, hp, depresjon, nske om ikke leve, avmakt, tristhet, sinne. Det tar tid bearbeide flelsene. Gi deg selv tid.-hjertesorg.tripod.

Kjrlighetssorg guid
- 1. F en avslutning
Hvor trist det enn er, s er det viktigste f avklart ? helt og holdent - at det ikke er noen som helst sjanse for at det kommer til bli dere to igjen. Bare slik kan du g videre og begynne lege srene dine. Hvis eksen din ikke avslutter det hele p en ordentlig mte, s sett selv et tydelig punktum.

- 2. Ta han ned fra pidestallen
Sjansen er rimelig stor for at du idealiserer ham, og tror han er verdens mest superfantastiske menneske. Men ingen er av den sorten. S ikke stirr deg grnn p bilder av ham, eller hold telefonen i hnden til enhver tid i tilfelle han skulle kontakte deg. By deg ikke i kjrlighetsstvet og gjr alt for ham. Han fortjener ikke lenger kjreste-spesialbehandling.

- 3. Ikke kontakt ham
Nr forholdet har kommet til en endelig slutt, er det - ja nettopp - endelig. Dersom du ikke kutter kraftig ned p kontakten, vil du sannsynligvis bli gal. Ikke be ham p dine knr hver dag. Ikke kontakt ham etter en fuktig fest, skriv e-poster eller gi sm gaver du tror han liker. Ikke dediker sanger til ham p radioen. Selv om du skulle klare snakke deg inn i armene hans for en stakket stund- s er det nettopp en kort stund det kommer til vare. Han vet tydelig at du vil ha han - og han har ikke tatt deg tilbake. Ta det som et tegn. Han finner deg hvis han vil.

- 4. Skriv dagbok og lapper
Lett p trykket. Gi deg selv tillatelse til vre trist eller sint. En god mte gjre dette p er skrive ned alle flelsene du har p hjertet. Alt fra de triste, sentimentale og selvmedlidende flelsene til et eventuelt sinne du brenner inne med. Det skrive seg gjennom sorgen kan vre ren terapi. Du kan ogs skrive sm lapper som du henger rundt i leiligheten hvor du har skrevet positive ord om deg selv og at du skal klare det her.

- 5. Kast alt som minner deg om ham
Klr han ikke har hentet og kanskje aldri kommer til hente - eller bilder, brev og e-poster ? kast det i sppeldunken. Tommelfingerregelen er at alt som minner deg om ham, skal bort! Hvis det betyr at du m gi bort halve cd-samlingen din til ei venninne, s gjr det. Det kan hjelpe deg mer enn du aner. Gjemmer du tingene hans innerst i et skap, ender du opp med lure deg selv.

- 6. Utnytt friheten din
Synes du den nye friheten din bare er trist? N er det p tide la seg beruse av den. Det er en rekke aktiviteter du kan delta i, som du ikke gjorde da du var med din andre halvdel. Reis hvor du vil, begynn bokse, bruk pengene p nye klr i stedet for middag for to og rydd nr det passer deg. Kanskje finner du en aktivitet som gjr at du slipper ls sinnet og stresset p en positiv mte.

Husk at det tar tid bearbeide kjrlighetssorg. Noen trenger bare en mned, eller 3 mneder, mens andre trenger r. Gi deg selv tid til komme over det. Ikke motarbeid flelsessvingninger. Man er ikke alltid bare nede eller bare oppe. Ikke fl deg skyldig hvis du har et yeblikk av glede eller lettelse. Aller viktigst: husk p at dette gr over. Det gjr faktisk det! En eller annen gang tar sorgen slutt, og du kan tenke tilbake p forholdet og vre glad for det du lrte av det og de opplevelsene og flelsene dere delte. Det finnes mange som vil nske vre glad i deg og ta vare p deg! - ung.no

Sist men ikke minst! Fortell deg selv at du er vakker, smart og morsom og at han gr glipp av noe. Skriv en liste over alt du syns er negativt ved han, les det om og om igjen. Til slutt vil du vre glad for at det er over, mens du blomstrer igjen!

Det er ingen skam ske hjelp.
Tips - her for du hjelp for psykisk helse:
- Helsestasjon for ungdom
- Klagemuren: http://www.samer.no/coolio/brokenheart/
- Mental Helse:116 123
- Rde Kors:800 33321



Tema: sjalusi

Sjalusi er kunsten sre seg selv mer enn man srer andre - Alexandre Dumas.

- Har du noen gang vrt sjalu p et tidspunkt? Ja, det har vi alle!
Sjalusi er n av mange flelser som vi mennesker har, de fleste mener at denne flelsen er en av de mer vanskelige hndtere, kanskje det vanskeligste. Sjalusi innebrer negative tanker og flelser av usikkerhet, frykt og tap av vennskap, forhold eller kjrlighet. Alle mennesker har garantert vrt sjalu en eller annen gang i lpet av livet. Vi har spesielt to typer sjalusi: Sjalusi i parforhold og sjalusi blant ssken, vi skal se videre p relasjonen mellom parforhold og sjalusi.

- Situasjoner det kan oppst sjalusi er for eksempel:
I starten av et forhold eller nr han eller hun er ute p byen med venner/venninner.
Kanskje er det litt uklart om dere er i et fast forhold og du er redd for at han skal finne noen som er bedre en deg, kanskje har dere nettopp blitt sammen og du er redd for at han skal ombestemme seg hvis han finner noen som er bedre en deg eller fr kalde ftter og nsker vre singel.Du kan ikke vite om disse tingene vil skje, men han har valgt bli kjent med deg/ eller han har valgt vre i et fast forhold med deg, du skal nyte dette og gjre alt annet en ha negative tanker i hodet.

Tenk s godt det ville ha vrt om kjresten kunne skrevet under p et evig troskapslfte og at du slik aldri trengte vre usikker p om han eller hun ville vre sammen med deg
Snn fungerer det ikke! Det finnes ingen forsikringer, du kan bare vre modig, gi og ta imot kjrlighet. Slik er det for alle.

- Det grnnyde sjalusimonsteret
Sjalusi kan vre som et lite monster som fyller oss med vonde tanker og flelser. Den kan dukke opp i hodet selv om fornuften sier at det ikke er noen grunn til det. Alle mennesker opplever dette og kanskje er du en som opplever det litt for ofte? Men du skal vite at litt sjalusi er bare sunt og igjen, du er ikke alene om fle det. Man har funnet en person man liker, og hater tanken p miste han/hun til noen andre. Sjalusi er positivt nr man viser at man er redd for miste kjresten sin. Man blir en srbar sjel av vre forelsket, man har tross alt pnet seg og delt det man har p hjerte til den andre personen. Hvis du fler at du blir sjalu er det viktig ppeke dette og fortelle om det til kjresten din, er han snill vil han ta hensyn til dette, med mindre dette skjer ofte. Det er ogs viktig vite at fantasien din er veldig god til spille deg et puss. Gr det for langt kan det resultere til at forholdet tar slutt. Er det slik at dette ikke stemmer kan du legge tankene ddt. Men det er jo ogs en risiko for at mistankene stemmer, det gjr vondt, men sannheten er likevel bedre enn usikkerheten. HUSK! Det finnes en grense for hvor mye bde han og hun tler.
Ofte er det heller ikke ntiden som pvirker hvor sjalu du er, flelsene dukker ofte opp fordi man er blitt skuffet tidligere. En skadet person vil vre mer var p ting og leter mer etter problemer. Vedkommende har kanskje blitt avvist tidligere ? enten da hun/han var liten eller i et parforhold ? og nr det dukker opp vanskelige situasjoner, vil disse flelsene aktiveres igjen.

- Menn blir generelt mest sjalu for, og reagerer verst p fysisk utroskap.
- Kvinner blir generelt mest sjalu for, og reagerer verst p emosjonell utroskap.

- Positivt eller negativt?
Sjalusi kan holde forholdet sammen, ved at den ene parten markerer sitt omrde kan virke positivt p den andre. Hvis forholdet har tatt slutt er det vanlig prve gjre den tidligere kjresten sjalu ved omgs andre kvinner eller menn, noen ganger kan dette fre til at dere blir sammen igjen, men veldig ofte er det slik at den tidligere partneren du prver gjre sjalu oppfatter og tror at du har gtt videre. Det er lurt handle riktig, og husk: sjalusi gjr vondt for den som m oppleve det.

- Usikkerhet
Sjalusiflelse har oftest sammenheng med egen usikkerhet og drlig selvtillit. Noen ganger hjelper det ikke bare tenke at han gjr sikkert ikke noe galt, det er ikke alltid det ligger p hans skulder, i bunn og grunn burde du arbeide med deg selv og ditt selvbilde.

- Les ogs:
http://www.klikk.no/helse/dinkropp/samliv/article340128.ece

Fra femelle.no:
"De mest feilfrie mennesker er de akkurat som deg og meg. De har ogs egne bekymringer og usikkerheter.
Men det kan vre at man ikke vet om de. Alle har oppturer og nedturen i livet. Det er hver sin gang. Fler du deg utrygg i forholdet? Har du blitt bedratt tidligere og har vanskelig for stole p kjresten? Er du p allerten s fort en annen jente gir kjresten din litt oppmerksomhet? Bit tennene sammen nr du str ovenfor en litt kinkig situasjon.Trekk deg gjerne ut av situasjonen og ta en runde med deg selv. Har du blitt bedratt fr s tenk at ikke alle er som den forrige kjresten.Alle fortjener en sjanse. Tenk p hvor heldig du er som faktisk har en kjreste. Han har valgt deg og ingen andre. Ingen tvinger han til vre med deg. Han er sammen med deg av egen fri vilje. Tenk etter om du virkelig er glad i han. Sjalusien er et resultat av at du er redd for miste han. Uansett burde du snakke med partneren din. Sjalusien er der for en grunn og den gr neppe noe sted om det ikke blir bearbeidet. Det verste du kan gjre er late som ingenting.Finn ut hva det er som gjr at du ser s ned p deg selv.Hvorfor du lett fler at andre er bedre enn deg. Er det jobben, vekten, eller bostedet du ikke er fornyd med? Dette kan du gjre noe med og det er aldri for sent. Skaff deg en etterlengtet hobby og sett av tid til deg selv. gjre noe du vet gjr deg glad bygger opp selvtilliten. Tilbring tid sammen med de du trives best sammen med. Det viktigste er at de rundt deg bryr seg om deg for deg. Ikke fordi du er s utadvendt, moteriktig eller pen. Det er noe som heter at ingen kan elske deg om du ikke kan elske deg selv. Lr sett pris p deg selv og tenk over hva det er det som gjr akkurat deg, deg. Det finnes ingen andre som deg og bare det i seg selv er unikt."



Tema: binde seg til noen

Har du noen gang lurt p hvorfor du aldri fikk han? Har du lurt p hvorfor han var slik mot deg for s bli borte? Ja det har du nok.
Du skal vite at det ikke bare er deg det er vanskelig for, det er vanskelig for han ogs selv om han ikke viser det tydelig. Han fler garantert noe, i dette innlegget vinkler vi det mot han, siden det ligger flest sprsml rundt dette. Det finnes kanskje ikke noe sikkert svar, men det finnes svar som virker logiske og som tilfredsstiller en sprrende sjel.

P usminket.no blir det skrevet mye som kan virke logisk og jeg skal ta opp en del. Det er ikke alltid like lett for oss kvinner forst disse mannfolkene, men vi er likevel forbausende like.

Dere har allerede funnet p noe i mange mneder, det er tydelig at begge har interesse for hverandre, dere gjr "kjresteting" som se film sammen, dere har stunder sammen hvor alt bare fles helt perfekt. Men det er ett sprsml som gjenstr. Ett sprsml du bare M ha svar p.

Han har ikke noe problem med omgs deg, sende meldinger og mte familien din, men nr du gir tegn til at du vil inn i et forhold, forandrer alt seg, Han tar til slutt "praten" hvor han plutselig har funnet ut at han har behov for vre singel, at han fler at de er for forskjellige og at han er ndt til la henne g. Plutselig str hun der, som et sprsmltegn og ikke vet hva som skjedde, det er ikke mulig misforst at han var interessert. Da er det lett sprre seg selv sprsml som har han lyet hele tiden? Var det bare skuespill? Ofte fler jenta at hun ikke har mast om forhold i det hele tatt, mens han trodde at hun ville gifte seg, kjpe hus og f barn.

- Han tenker for mye p merkelappen: forhold - Det skal vre en trygghet og det skal vre hyggelig, ikke en negativ merkelapp. For mange menn representerer ordet forhold forpliktelser, innskrenking av frihet, en kjedelig og rutinepreget hverdag, mas, drama, skyldflelse og drlig samvittighet. naturligvis er det lettere vre singel med denne tankegangen.

Som det ble nevnt over her, er det vanskelig for henne som brutalt blir kuttet ut, forst hva han mener og tenker, det finnes en sikkerhet som kanskje kan trste mange: At han vil ha sex med deg viser at han er fysisk tiltrukket av deg, han syns du er en fin dame, men likevel er det ikke sikkert at han er emosjonelt tiltrukket av deg. Hvordan vet man at han er emosjonelt tiltrukket av deg? Det kan man ikke vite helt sikkert ved at han forteller det til deg, den eneste mten man kan vite det p er at han aktivt investerer tid og energi p deg. At han introduserer deg for venner og familie er et sikkert tegn p at han fler noe. At han vil at du skal mte foreldrene sine er sikre tegn p at han er emosjonelt tiltrukket av deg.

Nr han investerer tid og energi p deg, s har du kanskje lyst til gjre det samme med han?
Det er lurt holde seg litt tilbake om du vet at han er usikker p g inn i et forhold, du burde ta initiativ p lik linje som han, om ikke mindre, om han fler seg presset for han selv er klar emosjonelt vil det ha motsatt effekt, det vil rett og slett gjre at han mister flelsene han har og du vil miste han.

Han liker deg, men han er bare ikke klar for binde seg, det gjr vondt, men ingen kan presse noen til g inn i et forhold man selv ikke har lyst til. Det er ikke sikkert han har lyst til jakte rundt etter alle andre damer, men noen fler for holde mulighetene pne og derfor fler seg fri. I bunn og grunn vil han bare fle seg fri. Et lite tips til hun, er gi han rom for slappe av. Det er viktig at hun har et eget selvstendig liv, han m f lov til gjre sine ting, som vre med kamerater, sport etc og uansett hvem vil ha en tffelhelt? Det er viktig ikke kreve et ultimatum i starten om du ser at det kan fre til noe mer. vis at du ikke vil sjefe over han, men bare vre en del av livet hans.

Han har funnet kvinnen i sitt liv og han skjnner ikke helt hvordan han har klart f en s fantastisk kjreste. Men s kommer frykten: han er sikkert ikke den eneste mannen i verden som ser hvor fantastisk du er, s hvordan skal han kunne stole p at du ikke stikker av med en mann med mer penger eller strre leilighet enn ham..? For en mann er det at du har sex med en annen mann det strste sviket han kan tenke seg, og derfor er dette et av hans verste mareritt. - Fortell han at dette ikke vil skje s lenge han bryr seg om deg, enkelt og greit. Han kan vre redd for ikke strekke til, men du ville vel ikke vrt sammen med han om du ikke mente at han strekker til? Nei det ville du antageligvis ikke!


- Brent barn skyr ilden:
"Mennesket er srbart fra vugge til grav. Men det menneske som ikke har opplevd masse betingelsesls kjrlighet i oppveksten, ikke hatt bestevenner fra barnehagen av, ikke sluppet unna den ndelse mobbingen i skolegrden og heller ikke sett hvordan mor og far viser hverandre kjrlighet, det menneske er nok mer srbar enn de fleste. En slik ballast gir ikke akkurat tro p mennesket, p relasjoner og p kjrligheten. En blir ekstra srbar for avvisning og da er det ikke s rart at vi holder litt igjen. Vi blottlegger oss ikke for tidlig eller for mye, og vi binder oss ikke for sterkt til den andre. Noen ganger holder en ubevisst ting tilbake, andre ganger holder en bevisst saker og ting tilbake av frykt for bli avvist. Det handler ofte om den erfaring en har gjort i tidligere forhold."

Du har kanskje lest dette p usminket.no? (menn og flelser)
Menn har ikke like god kontakt med flelsene sine som det kvinner har og trenger derfor rom til kjenne etter fr de faktisk kan VITE med sikkerhet hva de fler. Ikke stol p hva en mann SIER om flelsene sine (det er det nemlig ikke sikkert han vet selv en gang), se heller p hvordan han handler. Hvis det derimot er HAN som tar initiativ til endre Facebookstatus s er det et kjempegodt tegn, samtidig som han faktisk vil tillate seg selv fle mer.
Hvis man leser blogginnleggene vre litt kjapt kan man fort f inntrykk av at vi mener at jenter ikke fr lov til vise interesse i det hele tatt og at man bare skal nikke pent og smile og vente p at menn (kanskje) skal f ut fingern p egenhnd. Men det er faktisk nesten det motsatte vi mener; IKKE bli passiv og et "offer for omstendighetene" men vis AKTIV interesse. Med et gigantisk forbehold: Ikke press han til ting som FORPLIKTER han. Vis heller at du er TILGJENGELIG i den retningen du nsker ta det videre.

"En hemmelighet om menn er at "forpliktelsesangst" og "forpliktelsesmani" faktisk er to sider av samme mynt. Den samme mannen som har "fobi mot forhold" kan to mneder senere ofre hyrearmen sin for at jenta han er forelsket i skal bli hans. Menn nsker som regel forplikte seg i samme grad som de ogs er emosjonelt investert. Hvor fysisk tiltrukket han er handler ikke om hvor mye han nsker forplikte seg. At han nsker ses over tid er et sikkert tegn p at det ogs ihvertfall er NOE emosjonell tiltrekning ogs"

Gi han tid, fortell han at det er verdt gi det en sjans.Fungerer det ikke s var det kanskje ikke riktig likevel?
Man kan vokse opp, gifte seg og f barn, men likevel f sommerfugler i magen av se en gammel flamme, dette er vanlig. Hvis du tenker etter s har du det nok bedre n, enn hvis du var sammen med han. Det er han som gikk glipp av bli kjent med deg !



Tema: Forelskelse

Har du noen gang vrt forelsket? Det har du nok, og hvis ikke kommer det til skje ganske snart er jeg sikker p!
Nr man er forelsket kribler det i magen, man fr hjertebank, og det fles ut som andre mennesker ikke finnes. Man fler seg glad og lykkelig.

Forelskelse er en flelse av intens lykke, det er hormonene i kroppen som utlser en rus og man fler skyer under fttene. Spesielt i puberteten er forelskelsen meget sterk. Den har ingen aldersgrenser, alle kan bli forelsket, bde unge og gamle. Selv var jeg utrolig betatt av en gutt allerede i ung alder, den gang da skjnte jeg ikke hva som skjedde med meg. Nr man er liten blir man veldig fort betatt av andre og du blir gjerne betatt av flere p en gang. Men nr man blir voksen fr man mer erfaring og blir deretter mer kresen (Dette kommer vi tilbake til). Det er mange forskere som forsker rundt dette temaet og de har kommet frem til at man faller som regel for den personen som er mest lik seg selv, til og med nr man ikke har snakket svrt mye med denne personen, kanskje er det skjebnen om du tror p det. Det kan vre lik oppfrsel, interesser, utseende osv. Nr man mter denne personen vil du gjre alt for han/hun, man vil gi omsorg, oppmerksomhet og man gjr rett og slett alt for holde p dette mennesket.
Noen ganger lurer du p hva i all verden som skjedde hvis du kanskje har mtt en eldre mann, eller en svrt yngre dame en deg selv. Hvorfor skulle dere mtes? og hva har dere til felles?
Noen ganger er det meningen at du skal erfare og andre ganger klaffer det s bra at det er dere som skal vre.

- Har du opplevd noe av dette kanskje?

Noe som er svrt viktig nr man er forelsket er at man mister matlysten, dette er noe man burde vre klar over. Du har sikkert merket at sommerfuglene i magen flyr rundt og du kommer plutselig p at du egentlig ikke har spist i dag. Kroppen trenger energi for overleve dagene, selv om du oppe i hodet ditt har energi til gjre det du pleier. Et viktig svar til den frste kommentaren: "Du har helt sikkert hrt om kortisol, ogs kjent som stresshormonet. Dette stoffe blir produsert nr man er forelsket, nr mengden av kortisol blir for hyt kan det ha den effekten at du mister matlysten."

Nr man er forelsket s produserer hjernen vr noe som heter dopamin, dette er et nevrohormon. Dopamin er meget viktig for bevegelse, motivasjon, hukommelse, oppmerksomhet og lring.
Du har kanskje lagt merke til at du er ekstra oppmerksom nr denne personen du er hodestup forelsket i befinner seg p samme sted som deg, eller at du husker ting akkurat denne personen har gjort. Dopamin gjr deg ogs lykkelig, gir deg energi og fr deg til fle at du er fornyd. Vi har ogs adrenalin. Adrenalin har de fleste hrt om, dette er et av de hormonene vi tidlig blir kjent med. Adrenalin er et hormon som blir produsert nr man er redd eller sint, men kommer ogs nr du er forelsket. Kroppen begynner svette, hjertet ditt banker og str mer eller mindre ut av brystet, pupillene blir store og du blir rastls.Lurer du mer p hva andre erfarer ? beskhttp://www.ung.no/forelskelse/ se ogshttp://www.nrk.no/skole/klippdetalj?topic=nrk:klipp/794112 : her kommer de tilbake til det limbiske systemet.

Men. Hvorfor skal det vre slik at vi fler dette? Er det bare for moroskyld?
Nei det er ikke for moroskyld. Forsker Joar Vitters ved UiT forteller gjennom en artikkel at all lykkerusen har en mening. Akkurat som dyr er vi ogs skapt for jakte, vi jakter etter mat, vi jakter etter en partner som vi etter hvert nsker sl oss til ro med og stifte familie. Denne rusen vi produserer gjr oss halvveis gal. Moderne psykologi, som Vitters forteller om, gjr s man blir forberedt til binde seg til et annet menneske. Ved dagdrmme om fremtiden som denne personen er en del av hjelper deg til trene deg p binde deg. Du simulerer hvordan fremtiden din vil bli. Kroppen din lokker deg til parforhold, noe som er helt riktig biologisk sett, det er jo ogs det de fleste nsker. Nr man mter noen s virker alt annet s uviktig (som eks. skole), man er ikke laget for g p skole nr man ser det fra et annet perspektiv, man er skapt for fre genene sine videre.
Temabytte: Nr man finner en partner man vil dele livet sitt med, er det viktig ta vare p vennene sine ogs, dette er det mange som glemmer. Venner har man livet ut, denne mannen/kvinnen du nettopp har mtt er ndvendigvis ikke den rette og er kanskje ikke verdt ha i livet ditt stort lenge. Ofte skjer det ogs at forelskelsen ikke er gjensidig (Dette tema skal jeg skrive mer om siden).

Legg gjerne igjen temaer du vil at jeg skal ta opp eller temaer jeg skal skrive mer om.



Tema: Flelser

I det frste innlegget skal vi se litt pflelser.eller emosjoner. Alle mennesker og dyr er emosjonelle. Det finnes mange forskjellige flelser og noen ganger skjnner man ikke hvorfor en fler seg slik i en bestemt situasjon. I blandt skulle vi nske at vi ikke kunne fle noe som helst, men innerst inne vet vi at det er meget positivt fle, det er en grunn for at man kan fle og man skal vre glad for at vi er skapt slik, selvom det er vanskelig til tider.
Det finnes et stort antall flelser som eksempel glede, medflelse, sympati, sorg, angst, avsky, lykke, frykt, hat, sinne og ikke minst forelskelse osv. Det finnes sterke, intense flelser og det finnes svake flelser, dette kommer ann p personen og om det er mann eller kvinne. Menn og kvinner er svrt forskjellige nr det gjelder det vise og takle flelser, men likevel oppfatter vi det p samme mte. i senere tid s har forskere kommet frem til at vi er mer like enn ulike. Det trenger ikke vre kjnnsforskjellen som gjr oss ulike, det kan like godt vre oppvekst og interesse. Som ungdom er det svrt vanskelig takle sine egne flelser, ungdomstiden er full av flelsesladde situasjoner, kroppen vokser og flelsene blir mer kaotiske. Da er det viktig at man fr hjelp om det flels hplst. Det er ingen skam sprre om hjelp!

Litt om hjernen.
Alle disse flelsene er det hjernen som styrer, midt i hodet ligger det limbiske systemet, ogs kalt et flelsesmessig kraftverk. Denne delen av hjernen fantes lenge fr sprk og logisk tenkning tok sin plass i hjernen. - Vi reagerer flelsesmessig fr tanken nr vr fornuft. "- Flelser har en avgjrende rolle i menneskenes liv, enten det gjelder samarbeid i sosiale grupper, seksualitet og reproduksjon eller som motivasjon for handlinger og valg. Flelser er derfor ndvendige for menneskers overlevelse som arter."

Vi har gode flelser og vonde flelser: Nr man er forelsket fler man lykke og glede, mens nr du har en vond flelse kan du eks. fle depresjon. Det er mer vanlig grave seg selv ned blandt negative flelser, nr man har vonde flelser kan det kjennes ut som fysisk smerte, man kan f vondt i hodet, magen, hjerte osv. selv om disse kroppsdelene ikke har blitt utsatt for noe fysisk. Nevroforsker Naomi Eisenberger ved University of California i Los Angeles kom frem til at hjernen opplever fysisk og flelsesmessig smerte s og si likt.


Du har kanskje vrt i den situasjonen hvor du ikke forstr han? eller kanskje du mener at hun burde ta seg sammen?

- " vise flelser stiller mannen srbar for angrep eller avvisning, og for mange menn er dette helt umulig tle. De fler at de blottstiller seg og at de risikerer bli utnyttet. For kvinner er det annerledes. Nr de viser fram flelser, forventer de at den andre oppfatter dette som en appell om hjelpe, trste og ta vare p. For kvinner er det vise flelser alts en mte be om omsorg p, ikke en mte utsette seg for fare. Denne forskjellen er det ofte utrolig vanskelig for kvinner forst." Sier Peder Kjs i klinisk voksenpsykologi.

Menn er ikke like enkle forst som kvinner, har du noen gang spurt "hva tenker du p?", et sprsml som kan gjre en mann irritabel, ja det har du nok. Noen menn er ikke alltid like lett forst seg p, men er faktisk mye enklere en vi tror. Menns instinkt er drepe for s dra fort hjem, akkurat som butikken, han handler og kommer rett hjem. Menn sier som regel ikke ting rett ut, han er ikke s utspekulert som vi tror, han pner munn for gi informasjon og gr ikke rundt grten. Nr det gjelder menns flelser, han har ikke et hjerte av stein, som sagt menn fler like mye som kvinner, og han vil pne seg med litt hjelp. For at visse flelser hos kvinnen ikke skal fremtre enda mer, er det viktig vite at menn ikke er tankelesere (ikke g rundt hver smsur, prat!). Menn har heller ikke en trang for prate s mye som kvinner, det er ikke fordi han alltid vil holde det skjult for deg, men fordi han venter til han har noe viktig fortelle.


Det viktigste vi mennesker lrer er kommunisere p riktig mte!

Innledning om bloggen

- Har du noen gang lurt p hvorfor ? Sklart har du det.
- Har du noen gang nsket vre tankeleser? Sklart har du det.

I mange tusen r har bde menn, kvinner, gutter og jenter opplevd livets oppturer og nedturer. Uansett hvor du bor, uansett hvordan du ser ut eller hvordan kultur du lever i, kommer en av disse situasjonene garantert til finne deg ilpet av livet. I visse tilfeller er det ikke like lett forst hvordan man skal g frem i en slik situasjon eller hvordan man skal takle sine egne flelser nr du selv str i sentrum av dem. I denne bloggen velger jeg ta opp temaer som forelskelse, kjrlighet, menn og kvinners forhold, forpliktelser, sex, svik, hvordan komme over han/henne, mobbing, depresjon osv. I en del r har jeg vrt meget interessert i alle disse temaene, selv har jeg opplevd en del av disse situasjonene. ikke bare de positive sidene, men ogs de negative. i lpet av disse rene har jeg gjort research og har kommet frem til at jeg vil lage en blogg om dette, slik at dere som befinner dere i en av disse situasjonene og dere som ikke gjr det kan lese og forst at dere ikke er alene om fle. Researchen er gjort p nett og dere vil gjennkjenne en del av det som blir skrevet p denne bloggen om dere tidligere har vrt interessert i tema. innleggene kan variere i lengde, nsker dere finne ut mer selv, er det en del "stikkord" her dere kan f bruk for.


Det verste er tro at man er alene, pakke seg inn i dynen og tenke at ingen forstr deg.
-Husk, du er ikke alene, tvert imot, og det er mange som har opplevd dette fr deg.

Har du, eller kjenner du noen som trenger berike hverdagen sin? da er du hjertelig velkommen til lese!



Kilder som er tatt i bruk er en del kjente nettsider som eks. Ung.no, klikk.no og den flotte siden usminket.no



Les mer i arkivet Januar 2013
hits